Ternyata Apple Cider Vinegar Dapat Menurunkan Berat Badan

Apple cider vinegar atau biasa nya yang di sebut dengan cuka apel adalah berupa cairan dari hasil fermentasi buah apel segar yang mengandung banyak pektin, jenis serat yang dapat larut dalam air dan juga dapat mengikat kelebihan kolesterol dalam darah dan logam berat yang ada di dalam saluran usus dan akan membuangnya ke luar.

Cuka apel ini sangat bagus sekali dikonsumsi setiap hari dikarenakan akan bermanfaat sekali bagi kesehatan tubuh kita. Kalian juga bisa mengonsumsi apple cider vinegar ini untuk program diet, dapat menurunkan tekanan darah tinggi, dan juga cuka apel ini dapat digunakan untuk perawatan wajah. Selain itu, kalian juga dapat menggunakan cuka apel sebagai salah satu campuran bumbu dalam masakan kalian.

Hanya saja, ada banyak sekali jenis cuka apel yang dapat kita temui di pasaran dan membuat kita menjadi bingung dalam memilih cuka apel yang mana dapat di gunakan untuk kita. Cuka apel atau yang juga biasanya dikenal dengan nama apple cider vinegar ini sangat bagus untuk kesehatan dan sudah terbukti sejak berabad-abad yang lalu, bahan ini juga digunakan sebagai obat berbagai macam jenis penyakit. Mulai dari penyakit yang ringan sampai dengan penyakit yang serius, cuka apel ini juga sangat ampuh untuk diandalkan. Nah, artikel ini akan membahas bebeara manfaat cuka apel untuk kesehatan agar nanti nya dapat menjadi rekomendasi untuk kalian dalam menjaga kesehatan dan merawat tubuh kalian.

Berikut ini beberapa manfaat dari apple cider vinegar untuk menjaga kesehatan tubuh kalian.

1. Menjaga tingkat pH dalam tubuh

Sebagian tubuh kita cenderung lebih memiliki pH yang asam dari pada pH basa. Salah satu cara awal untuk kesehatan yang lebih baik dengan kadar pH tubuh basa. Jika kalian dapat menjaga tubuh keseimbangan pH tubuh lebih basa dapat dilakukan cara yang alami saja dan akan membantu kalian untuk menjaga dan meningkatkan energi kalian agar tetap tinggi dan membuatnya akan lebih mampu melawan berbagai macam penyakit. Salah satu cara alaminya ada dengan mengkonsumsi cuka apel yang dapat menjaga pH alkalin dalam tubuh kalian tetap stabil.

2. Menurunkan kolestrol jahat

Dengan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akan membuat timbulnya berbagai macam penyakit yang serius, salah satunya seperti penyakit jantung dan stroke. Maka dari itu dengan mengkonsumsi apple cidervinegar membuat kolesterol jahat yang tinggi di dalam dapat segera diturunkan dengan cara yang lebih aman dan dengan bahan alami.

3. Menurunkan kadar gula darah dalam tubuh

Kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh akan berakibat fatal karena akan memicu meningkatnya risiko penyakit diabetes, dan salah satu cara untuk dapat menurunkan kadar gula darah tersebut dengan secara mudah, cuka apel solusinya.

4. Menghilangkan jerawat

Wanita pastilah akan merasa stress jika ada masalah pada kulit wajah mereka, salah satu masalah kulit wajah ternyata bisa diatasi dengan apple cider vinegar, selain dari khasiatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Cuka apel ini juga dapat dimanfaatkan sebagai toner yang alami untuk wajah kalian karena cuka apel mengandung antibakteri di dalamnya sehingga dapat menghilangkan jerawat dan juga dapat menyehatkan kulit wajah kalian.

5. Menurunkan berat badan

Karena didalam cuka apel terdapat kandungan asam asetat maka kalian tidak salah lagi salah lagi karena salah satu manfaat yang dapat dari apple cider vinegar adalah dapat menurunkan berat badan kalian. Bagi kalian yang sedang menjalani program diet,alangkah baik nya untuk mencoba mengonsumsi cuka apel ini karena akan mampu membuat nafsu makan kalian menjadi berkurang. Tidak hanya nafsu makan saja yang berkurang akan tetapi kalian akan mencapai target berat badan ideal, kandungan asam asetat yang ada di dalamnya pun akan meningkatkan metabolisme tubuh kita dan diketahui bahwa retensi air pun akan bisa berkurang. Cuka apel juga yang akan dapat membantu untuk membuat sedikit kalori yang akan masuk ke aliran darah kalian jadi membuat kalori yang kita konsumsi tak akan menumpuk di dalam tubuh.